在“生活与健康”专题研讨中，某小组同学搜集到了如下资料，请阅读后完成下面小题。
（一）一般体重不同姿势腰部受力图表（单位：千克）
（二）腰椎负荷主要来自体重、肌肉收缩力、韧带产生的预应力和体外的负重，而躯体的不同姿态对腰椎的负荷影响甚大。非标准的站姿或坐姿，易罹患各类腰椎疾病（如腰肌劳损、腰椎间盘突出等）。此类疾病对神经系统的刺激至为敏感，损害尤重，且会引发其他肢体严重功能障碍病症。
（1）向因患腰椎疾病正卧床休养的病人当面提出建议。（不超30字）
（2）向日常站姿和坐姿都不正确的同学当面提出忠告。（不超40字）
答案
(1)请您多仰卧休息，尽量避免侧卧，以免加重腰椎负担。
(2)请你站直，坐正，否则容易得腰椎和其他疾病，影响学习和生活。
【详解】
本题考查的是语言表达应用能力。本题要求考生利用“一般体重不同姿势腰部受力图表”和文字材料进行解读，按题干要求做出自己的回答，做题时，要注意看清题目要求，仔细观察图表，分析揣摩图表要表达的意思，再看文字材料表达的关键信息。从图表看，躺姿人的腰部受力小，弯腰坐姿人的腰部受力最大。从图表看，躺姿人的腰部受力小，弯腰坐姿人的腰部受力最大。根据材料（二），第一句讲的是“躯体的不同姿态对腰椎的负荷影响甚大”，第二句讲的“非标准的站姿或坐姿”的危害，第三句讲的危害程度。（1）向因患腰椎疾病正卧床休养的病人当面提出建议，需注意侧姿卧要比仰卧腰部受力大，可以提醒尽量避免侧卧，以免加重腰椎负担。（2）从“站姿”看，直立腰部受力是100千克，弯腰立腰部受力是150千克，向日常站姿不正确的同学提忠告，需提醒站直；从“坐姿”看，弯腰坐腰部受力185千克，端坐腰部受力140千克，需提醒坐姿不正确的同学要端坐，坐正。“当面提出忠告”要注意表意得体，利于对方接受。这两个问题回答时除了表意明确，得体，内容有建议或忠告外，还要有应该这样做的理由或站姿和坐姿不正确的危害，且注意字数要求。
